Нудл - гибкая многофункциональная палка, которая позволяет держаться на воде и делать упражнения по аквааэробике. Производят нудлы из вспененного полиэтилена. Разноцветные нудлы для аквааэробики являются самым популярным аксессуаром для занятий в бассейне. Они позволяют создать хорошее сопротивление при выполнении упражнений в воде, обеспечивая нагрузку на разные группы мышц. Используются нудлы на уроках для тренировки почти всех мышечных групп: руки, ноги, пресс, мышцы спины, груди и живота. Когда человек с нудлами погружается в бассейн, это приспособление создает силу сопротивления. Человек удерживается на воде, а не стоит ногами на дне бассейна,что актуально для занятиий аквааэробикой и позволяет еще больше усилить физическую нагрузку. Всего 30 минут занятий в активном или даже среднем темпе дадут отличный результат – сожженные 500 калорий. И уже через два месяца можно заметить первые результаты таких приятных и веселых тренировок.